基礎体温の改善について

基礎体温は、女性の身体の状態を知る大切な手がかりです。特に妊娠を望む女性にとっては、基礎体温の計測グラフがガタガタで不安定だと心配になってしまいますよね。家族にもその不安をなかなか理解してもらえず、ひとりで悩んでいるという方も多いのではないでしょうか。

基礎体温は、排卵を境に低温期と高温期の二相に分かれるのが正常な状態。しかしそれが乱れているということは、女性ホルモンの分泌がうまくいっていない可能性があります。

北堀江アクア鍼灸治療院では、鍼灸によって女性ホルモンの分泌を正常化することによって、基礎体温を整えるサポートをしています。

基礎体温を正常な状態にするためには、まず身体の緊張をとっていくことが大切。緊張状態が続いている場合、自律神経に乱れが生じている可能性があるためです。自律神経が乱れると、冷え性や不眠、歯ぎしりなどの症状も表れます。

北堀江アクア鍼灸治療院の鍼灸治療では、身体の緊張をほぐし、自律神経である副交感神経を優位に立たせて体をリラックスさせることからスタート。自律神経のバランスが整うと、基礎体温も徐々に正常な状態に戻ってきます。

また、血管は収縮と弛緩により血流をコントロールするため、緊張が解消されることによって、血行が促進され、卵子にも栄養や酸素が行き届き妊娠しやすい状態を作ることができます。

施術後は、温浴した後のように全身がポカポカと温かく感じられるように。血行が促進されるので、慢性的な頭痛や肩こり、腰痛などを改善することもできます。

女性ホルモンの分泌を整えるためには、冷え性の改善や食生活の見直しも重要です。施術後には、妊娠しやすくなるよう日常生活のアドバイスもいたします。

実際に当院の施術を受けた患者さまからは「ガタガタだった基礎体温が低温期と高温期にしっかりと分かれるようになった」、「基礎体温がバラバラで薬を使用して排卵をしていたが、自分の力で排卵が出来るようになった」などの声をいただいています。

基礎体温の乱れは、自律神経のバランスが崩れてしまうことが大きな原因です。自律神経のバランスが崩れると、ホルモンの分泌が正常に行われなくなり、基礎体温にも影響が生じてしまうのです。

自律神経のバランスは、主に生活習慣が乱れることによって崩れてしまいます。バランスの悪い食事や睡眠不足、疲れやストレスが溜まった状態が続いていると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまい、様々な不調を引き起こしてしまうのです。

また、日頃からストレスを感じていると、『気血』の巡りが悪くなります。気血とは、身体の中を巡っている『気』と『血』のこと。気血のめぐりが悪くなると、生殖器を司る腎の働きが悪化してホルモン分泌がうまくいかなくなるため、基礎体温にも乱れが生じるように。

さらにストレスは、思考や行動をコントロールする大脳皮質、ホルモン分泌の司令塔である脳下垂体にも影響を及ぼし、排卵に影響をきたします。そのため、疲れや冷えを改善するボディケアはもちろん、日頃からストレスを溜めない、もしくは定期的にストレス状態を解消する工夫が重要です。

北堀江アクア鍼灸治療院には、不妊症でお悩みの方が多く来院している治療院です。東洋医学に基づく技術を使って、身体にたまったストレスを解消させ、基礎体温を改善する他、生理痛、冷え性、不育症の改善など、妊娠を望む女性の幅広いお悩みに対応しています。

基礎体温が低温期、高温期にきちんと分かれるようになると、生理周期が整い妊娠しやすい身体に近くことができます。自律神経が整うことで、頭痛や肩こり、冷え性などの不定愁訴の改善も可能です。

また、ホルモンバランスが整うため、気分の浮き沈みからも解放されて、毎日を明るい気分で過ごすことができるようになります。

基礎体温でお悩みの方、今後妊娠を望んでいる方は、ぜひ当院にご相談ください。

大阪市西区にある不妊治療を専門とした鍼灸院