妊活お役立ち情報

ストレスが不妊治療に与える影響

不妊治療といえば女性がするものと思い浮かべる人が多いかもしれませんが、実は男性側に不妊の原因があることは珍しくありません。 その中でも男女問わず不妊治療に悪影響を及ぼすのが「ストレス」の存在です。 そこで今回は、不妊治療…

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腸活=妊娠しやすい身体づくり?!

ここ数年、腸活という言葉をよく耳にしますよね。 様々な食品に乳酸菌が含まれるようになっていたりと腸内の健康が見直されています。 妊娠・出産の分野でも妊娠時の母親の腸内環境が子供に受け継がれていくことや、 腸内細菌叢(腸内…

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東洋医学からみた女性の身体

自然の外気「風・暑・火・湿・燥・寒」がもたらす病 ◆六淫(りくいん)とは? 季節や気候の変化から様々な影響を受けている私達の身体。 健康を維持するためには季節を無難に過ごすことが大切です。 自然の外気「風・暑・火・湿・燥…

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東洋医学と妊活

はじめに 東洋医学は人間と自然を一体としてとらえる思想です。 物事を行うにはそれに適した「時」があり、自然と調和して生きることを大切にしています。「結婚したらすぐに子どもができる」と思われる方もおられますが、それは違いま…

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子宮内膜を厚くしよう!!

鍼灸施術で体質から改善して快適な毎日を送りましょう

皆さまは、妊活をする上で運動は大事と思いますか? 結論から言いますと、運動は大事です!!! それが、なぜ妊活と関係し、大事になるかをお話していきます。 なぜ、運動が必要なの? 運動は健康に良く、している方がいいということ…

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膣内に本当に精子出てますか?

膣内に本当に精子出てますか? 現代人の男性不妊は、2人に1人と言われています。中でも女性は検査をして卵管・子宮に 問題がないご夫婦で、排卵検査薬を使用して狙って毎月タイミングをとっているのに なかなか妊娠に至らない。そん…

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AMHが低いって言われた。。。

根本原因から改善して毎日を快適に過ごしましょう

病院の先生にAMHが低いですねと言われたかたもいらっしゃいますと思いますが、皆様はこのAMHをご存じですか? AMHの正式名所は【アンチミュラーホルモン】と言います。 では、このAMHが低い何なのかをご説明いたします。 …

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妊活におすすめの食べ物4選!

普段の食事は気を付けていますか? 私たちの身体は、食べたもので出来ています。基本的に高たんぱく・低糖質の食事を意識していただきたいのですが、今回は妊活中特におすすめの食材を4つご紹介します。    ☆青魚 イワ…

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ブルーライトと不妊の関係

冷え性は身体が冷えて寝付けない等の悪影響をもたらします

寝る直前まで携帯を見てませんか? 先進国の中でも睡眠時間が少ないのが日本人と言われています。 SNSやYouTubeが普及し、ドラマをTVではなく動画配信サービスで 見るのも当たり前になりました。 また、コロナ禍で在宅ワ…

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よもぎ蒸しって、どういいの?

そもそも、よもぎ蒸しって? よく妊活で「よもぎ蒸しがいい」と聞かれたことはないでしょうか? よもぎ蒸しは、韓国で古くから伝わっており、薬草を煎じた蒸気を体に浴び皮膚や粘膜からその成分を吸収させる民間療法です。 よもぎの効…

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