不妊の原因のひとつ気滞血瘀って！？
生理前お腹が張る、経血にレバー状の血の塊が混じっていることはありませんか？
そしてそれが当たり前になっていませんか？
これは、東洋医学の観点から見ると”気滞血瘀“という症状です。ストレスなどが原因で気の巡りが悪くなり、血がドロドロになっている状態です。”気滞”と”血瘀”という症状が合わさったもので、ほぼ同時に症状が起こる事が多いので一緒に考えられます。
気滞の症状とは？
- 生理前、お腹や乳房が張りやすい
- ため息がよくでる
- ゲップやおならをすると楽になる
- 頭痛
- 憂うつ感を感じる
血瘀の症状とは？
- しみ、そばかす、くまが出来やすい
- 経血にレバー状の血の塊が混じる
- 経血が暗赤色
- 生理痛がひどい
- 肩こりや関節痛の痛みは夜間にでやすい。痛む場所はいつも同じ。
気滞血瘀はPMS(生理前症候群)を引き起こし、無月経さらに子宮筋腫や卵巣嚢腫、卵管のつまりをつくり不妊の原因となります。
気滞解消にオススメ
◯香りの強い食材は、気を巡らす効果があります。
・セロリ
・ミント
・パクチー
・ジャスミンティー
・カモミール など
◯頑張りすぎない程度の運動、ストレッチ
血瘀解消にオススメ
◯動物性脂肪が含まれる肉や乳製品、塩分の取りすぎに注意。以下の食材がオススメです。
・玉ねぎ(生で食べるのが効果的)
・甘酒
・イワシ、サバ、サンマなど青背の魚
鍼灸治療の効果
脈診、舌診、腹診から内臓のバランスを診ます。そしてツボに刺激を入れる事で、血の巡りがよくなります。
血流が良くなってくると、当たり前だと思っていたおっぱいがパンパンに張る生理前のサインや生理痛がやわらいできます。当たり前が当たり前じゃなくなります。
自分の体の常識が変われば、考え方も変わってきます。心身共に健康を目指し、妊娠力を高めていきましょう！
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不妊治療専門 北堀江アクア鍼灸治療院
院長 松本茂文
大阪市西区北堀江1-13-4 サンシステム堀江公園前ビル９F
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