むくみの改善について

女性に多い、むくみのお悩み。特に足はむくみやすく、夕方になると靴がきつく感じる、パンパンに張って重だるいという方も多いのではないでしょうか。

また、むくみと冷えには密接な関係があります。身体が冷えてむくみやすい状態が続いていると、子宮内の状態が悪化し、不妊症や不育症などの原因になってしまうことも。

そのため、今後妊娠を希望する方は、ぜひ早めに冷えやむくみをケアしておくことをおすすめします。

水分を摂りすぎないようにする、リンパマッサージをする、着圧ソックスを履くなどしても、なかなか改善しないむくみは、身体の内側に原因があるかもしれません。

北堀江アクア鍼灸治療院では、丁寧な検査によって患者さま一人ひとり異なる原因を突き止め、それを根本から解消するための施術を行います。

当院では、東洋医学の観点を取り入れた施術を行っています。一般的なマッサージやエステサロンなどでは、むくんでいる部分を揉みほぐす、血流を良くするなど、リラクゼーション効果の高い施術がほとんどです。

一方当院では、むくみを感じている部分はもちろん、水分代謝をよくする腎への治療、全身を温める治療などを行うため、むくみを根本から解消することができるのです。

実際に施術を受けた方からは、「長年続いてきただるさが軽減し身体が軽くなった」、「着圧ソックスを履いても取れなかったむくみが改善した」などの声をいただいています。

また身体の巡りが整うことで、足のむくみのほか、冷え性・頭痛などの症状や、肌のくすみの改善も期待できます。

冷えが改善することは、不妊症でお悩みの方にも効果的。自律神経の働きやホルモンの分泌が活発化され、妊娠しやすい状態を作ることができます。

むくみとは、細胞と細胞の間の水が、異常に増加してしまっている状態のことです。むくみを感じやすいのは、体質によるものも一部ありますが、多くの原因は身近な生活習慣の中に潜んでいます。

特に以下の5つの項目に当てはまる生活を送っている人は、注意が必要です。

冷たい飲み物や味の濃いものを多く摂取すると、東洋医学では腎を弱らせるといわれています。腎を弱らせると水分代謝ができなくなり、むくみに繋がります。

また暴飲暴食をすると胃腸が弱ってしまうため、身体の巡りが滞り、それがむくみとして表れるのです。

特に冷え性は、むくみの大敵。身体が冷えていると、血流が低下して余分な水分をため込みやすくなってしまうためです。飲み物はなるべく常温以上にしたり、適度な運動をするなどして、冷えを改善する必要があります。

さらに、普段から座りっぱなしの姿勢が多い人は要注意。足がむくみやすいのは、ずっと同じ姿勢を続けていることによって、筋肉が固まってしまい、足の静脈が血液を心臓に送り返すことができなくなることが原因です。

このようにむくみの原因は様々ですが、それを自分自身で判断するのはなかなか難しいもの。当院では、施術はもちろん、日常生活での工夫や食事のアドバイスも行っているため、むくみにくい身体づくりを行うことができます。

北堀江アクア鍼灸治療院は、不妊に関するご相談はもちろん承っていますが、生理痛や冷え性、PMSの改善など、様々な女性特有のお悩みに対応しています。

むくみが改善することで、身体がすっきりと感じられるようになるので、以前よりもフットワークが軽くなり、毎日をイキイキと過ごせるようになります。また、足が細くなる、肩こりや腰痛が改善するなどの嬉しい変化も感じられるでしょう。

辛いむくみでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

大阪市西区にある不妊治療を専門とした鍼灸院