妊活お役立ち情報4/12
妊活中の脂質摂取について
身体作りに欠かせない五大栄養素 タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル 妊活中の皆さんにもとても大切な栄養素です。 その中の脂質についてのお話です。 脂質とは 1ｇ当たり9ｋcalのエネルギーを持つため、少量で多くの…
身体作りに欠かせない五大栄養素 タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル 妊活中の皆さんにもとても大切な栄養素です。 その中の脂質についてのお話です。 脂質とは 1ｇ当たり9ｋcalのエネルギーを持つため、少量で多くの…
妊活になぜ東洋医学？ 
東洋医学にはどんなイメージがありますか？ 例えば漢方薬。体に優しい薬というイメージがあるためか、不妊治療をされながら漢方薬を飲まれている方が多いです。 鍼灸もマッサージなどでおこる揉み返しがなく、副作用もないので治療を受…
東洋医学にはどんなイメージがありますか？ 例えば漢方薬。体に優しい薬というイメージがあるためか、不妊治療をされながら漢方薬を飲まれている方が多いです。 鍼灸もマッサージなどでおこる揉み返しがなく、副作用もないので治療を受…
妊活中7月気をつけたい食養生
梅雨が明けるといよいよ本格的な夏の到来ですね！ 東洋医学では夏は【心】の季節とされ、熱さが厳しくなるにつれて心はオーバーワークになっていきます。過剰な熱を逃すために発汗しますが、そうすると今度は血がドロドロして流れにくく…
梅雨が明けるといよいよ本格的な夏の到来ですね！ 東洋医学では夏は【心】の季節とされ、熱さが厳しくなるにつれて心はオーバーワークになっていきます。過剰な熱を逃すために発汗しますが、そうすると今度は血がドロドロして流れにくく…
妊娠に欠かせないビタミンD
ビタミンDは女性の健康にとっていいことだらけです。 生理痛やPMSの軽減はもちろん、自然妊娠や不妊治療の成功率を上げて、流産をくいとめるなどの働きがあります。つまり、子宮の健康を守ってくれます！ 今回はビタミンDが妊娠に…
ビタミンDは女性の健康にとっていいことだらけです。 生理痛やPMSの軽減はもちろん、自然妊娠や不妊治療の成功率を上げて、流産をくいとめるなどの働きがあります。つまり、子宮の健康を守ってくれます！ 今回はビタミンDが妊娠に…
不妊治療をはじめる前にできること
なかなか赤ちゃんが授からない原因は自分にあるのかな？ クリニックはどうやって選んだらいいの？ いざ不妊治療を始めようとするときにみなさんが最初に思われることです。不安でいっぱいで、ネットで検索しても膨大な情報量で何から手…
なかなか赤ちゃんが授からない原因は自分にあるのかな？ クリニックはどうやって選んだらいいの？ いざ不妊治療を始めようとするときにみなさんが最初に思われることです。不安でいっぱいで、ネットで検索しても膨大な情報量で何から手…
”黄土よもぎ蒸し”が妊活に良い理由
当院で”黄土よもぎ蒸し”を取り扱っている事には理由があります。 それは、妊活の大敵である「冷え」を改善することで様々なお身体の不調を整えてくれて、不妊鍼灸治療と併用していただくことで妊娠力が上がるからです。 「冷え」は不…
当院で”黄土よもぎ蒸し”を取り扱っている事には理由があります。 それは、妊活の大敵である「冷え」を改善することで様々なお身体の不調を整えてくれて、不妊鍼灸治療と併用していただくことで妊娠力が上がるからです。 「冷え」は不…
妊活中は「脾」の弱りにご注意ください
妊活中は体調管理が大切です。 いつも元気で不調がないことが生殖機能をより高めてくれ、妊娠するために必要な体の状態を作ってくれます。 6月は梅雨に入り、湿度が高い日が続きますね。 低気圧によって頭痛やだるさが出る方はいらっ…
妊活中は体調管理が大切です。 いつも元気で不調がないことが生殖機能をより高めてくれ、妊娠するために必要な体の状態を作ってくれます。 6月は梅雨に入り、湿度が高い日が続きますね。 低気圧によって頭痛やだるさが出る方はいらっ…
不妊治療のストレスに¨涙と心のケア¨
妊活中は思うような結果がでないと、不安や悩みがつきないですよね。 その気持ちを溜め続けていると、心がどんどん元気をなくしてはいませんか？ うまくストレス発散できればいいのですが、発散方法がわからないという方に今回は「涙活…
妊活中は思うような結果がでないと、不安や悩みがつきないですよね。 その気持ちを溜め続けていると、心がどんどん元気をなくしてはいませんか？ うまくストレス発散できればいいのですが、発散方法がわからないという方に今回は「涙活…
PMSは妊活と関係する？？
PMSがつらいという方は多いですよね。 PMSや生理痛は本来はないもので、体の巡りやバランスが悪くなることで起こります。 妊活をされるうえではこのPMSや生理痛がない状態が望ましく、体の巡りやバランスがよいことが妊娠に繋…
PMSがつらいという方は多いですよね。 PMSや生理痛は本来はないもので、体の巡りやバランスが悪くなることで起こります。 妊活をされるうえではこのPMSや生理痛がない状態が望ましく、体の巡りやバランスがよいことが妊娠に繋…
妊活中に知っておきたい寝起きのサイン
みなさんは毎朝スッキリ起きれていますか？ 「夜にしっかり寝ていても朝パっと起きれない」 「朝気分がスッキリしない」「頭が重い」 そんな時はありませんか？ 普段何気なくしていることや、生活習慣が関わっているかもしれません。…
みなさんは毎朝スッキリ起きれていますか？ 「夜にしっかり寝ていても朝パっと起きれない」 「朝気分がスッキリしない」「頭が重い」 そんな時はありませんか？ 普段何気なくしていることや、生活習慣が関わっているかもしれません。…
