「妊活を始めたけれど、なかなか思うように進まない…」
「体質改善のために鍼灸を受けてみたい。」

そんな方の中で近年注目されているのが頭皮鍼（とうひしん）です。

妊活では「身体を整えること」が大切

妊活というと子宮や卵巣だけに目が向きがちですが、東洋医学では身体全体のバランスを重視します。

例えば

• 睡眠不足
• 強いストレス
• 冷え
• 首や肩のこり
• 自律神経の乱れ
• 慢性的な疲労

こうした状態が続くと、本来持っている身体の働きが十分に発揮されにくいと東洋医学では考えられています。

そのため鍼灸では、妊娠しやすい身体づくりをサポートすることを目的に施術を行います。

頭皮鍼とは？

頭皮鍼とは、頭皮にあるツボや神経の走行を利用して行う鍼治療です。

• 自律神経へのアプローチ
• 血流の促進
• 筋肉の緊張緩和
• リラックス

などを目的として行われます。

髪の毛ほど細い鍼を使用するため、「思ったより痛くなかった」という声も多く聞かれます。

妊活中に頭皮鍼が注目される理由

① ストレスケアにつながる

妊活では、

• 「結果が出ない」
• 「周囲からのプレッシャー」
• 「仕事との両立」

など、精神的な負担を感じる方が少なくありません。

ストレスが蓄積すると、

• 睡眠の質が低下
• 肩こり
• 食欲の変化
• 疲れやすい

といった不調につながることがあります。

頭皮鍼で頭皮にあるツボへやさしくアプローチすることで、リラックスしやすい状態へ導き、首や肩の緊張を和らげるサポートを行います。

施術後には
「頭が軽くなった！」
「ぐっすり眠れた！」
「身体がポカポカする」
というお声をよくいただきます☺

② 自律神経のバランスを整えるサポート

自律神経には

• 交感神経
• 副交感神経

があります。

仕事やスマホ、睡眠不足などで交感神経が優位な状態が続くと、身体が常に緊張モードになります。

頭皮鍼ではリラックスしやすい状態を目指すことで、自律神経のバランスを整えるサポートが期待されています。

③ 首・肩こりを改善し血流をサポート

妊活中はデスクワークやスマホ操作によって

• 首こり
• 肩こり
• 頭皮の硬さ

が目立つ方も多くいます。

頭皮は首や肩とも筋膜でつながっているため、頭皮を緩めることで首肩の緊張が和らぐケースもあります。

身体全体の巡りを意識した施術を組み合わせることで、より快適な状態を目指します。

④ 睡眠の質を整えたい方にも

東洋医学では、「良い睡眠は身体を回復させる大切な時間」と考えます。

妊活中によくある

• 夜中に目が覚める
• 寝つけない
• 朝から疲れている

といったお悩みに対しても、頭皮鍼を含めた鍼灸施術で心身を整えるサポートを行います。

東洋医学では「腎」の働きを大切に考えます

東洋医学には「腎（じん）」という考え方があります。

ここでいう腎は腎臓だけではなく、

• 成長
• 発育
• 生殖
• 生命エネルギー

などを担う働きとして考えられています。

妊活では、

• 冷え
• 疲労
• 睡眠不足
• ストレス

などによって「腎」の働きが弱くなると考えられることがあります。

そのため頭皮鍼だけでなく、

• 全身鍼
• お灸
• 生活習慣の改善

も組み合わせながら身体全体を整えていきます。

よくある質問

Q. 生理中でも受けられますか？

体調に問題がなければ施術可能です。気になる症状に合わせて施術内容を調整します。

Q. 体外受精中でも受けられますか？

治療スケジュールに応じて施術内容を調整させていただきます。

ご来院時に、通院中の医療機関の方針やスケジュールなどご相談ください。

Q. 痛みはありますか？

使用する鍼は非常に細く、痛みはほとんど感じない方が多いですが、感じ方には個人差があります。

まとめ

妊活では、身体だけでなく心のコンディションを整えることも大切です。

鍼灸治療は

• ストレスケア
• 自律神経へのアプローチ
• 睡眠の質のサポート
• 首肩こりの緩和
• リラックスしやすい身体づくり

などを目的として、不妊治療と並行して取り入れたり、妊活で負担がかかる心身のケアとして取り入れられている方が増えてきています。

「最近疲れやすい」「頭が重い」「眠りが浅い」と感じている方は、一度ご自身の身体の状態を見直すきっかけとして、頭皮鍼を検討してみてはいかがでしょうか。